Después de unos días de descanso y desconexión parece que todos hacemos un "reset" y volvemos a empezar de nuevo. Solemos marcarnos nuevos objetivos e incluso alguna nueva meta que…
¿Qué es el dolor de hombro? El dolor de hombro es uno de los motivos de consulta más frecuente, ya que es la tercera causa de dolor musculoesquelético en la…
La punción seca es una técnica invasiva que se utiliza en fisioterapia para el tratamiento del dolor y de los puntos gatillos miofasciales (PGM). Estos PGM, aunque se desconoce a…
¿Qué es el dolor lumbar? Es aquel dolor percibido en cualquier espacio de la espalda situado justo debajo de los márgenes inferiores de ambas parrillas costales hasta los márgenes superiores…
Los trastornos craneomandibulares son un grupo de disfunciones que afectan a la articulación temporomandibular (ATM), al sistema masticatorio y a estructuras asociadas. Dicha articulación, la ATM, que está formada por…
Este año celebramos la navidad con este SORTEO porque no se me ocurre mejor regalo que apostar por la salud y el cuidado del cuerpo. Se sortea una caja de…
La cefalea cervical es lo que se conoce comúnmente como dolor de cabeza y cuello. A menudo se suele confundir con la migraña, por lo que hay que prestar atención…
¿Tienes dolores musculares o articulares? Estoy convencida de que la respuesta para la mayoría de nosotros es sí. El dolor es un tema muy complejo que probablemente más adelante abordaré,…
Hoy traigo un nuevo post en el que explico el beneficio que tiene entrenar el core, algo fundamental para cualquier práctica física o deportiva. La palabra “core” viene del inglés…
El pilates fue creado por J. Pilates a principios del siglo XX en Alemania y gracias a su método, esta práctica se ha ido propagando y desarrollando a lo largo…